11呼求主的意思也是向主呼喊,并且经历属灵的呼吸。“耶和华啊,我从深牢中呼求你的名。你曾听见我的声音;求你不要掩耳不听我的呼吸,不听我的呼叫。”(哀三55~56,另译)。这些经文指明,呼求也是呼叫和呼吸。呼叫是最好的呼吸。有人告诉我,哭叫是婴儿最好的运动。每当你呼叫的时候,你就自然而然且深深的呼吸。借着呼叫和呼吸,我们一面呼出,一面吸入。吸入总是紧随着呼出。借着呼出,我们把一切消极的事物呼出去;每当你把消极的事物呼出去,主的积极事物就要充满你。以发脾气为例,当你快要发脾气时,不要想去抑制,只要呼喊:“哦,主耶稣!”然后加上一句短祷:“主耶稣,我要发脾气了!”这样试试看你还发不发脾气。借着呼求主名,你会呼出你的脾气,吸入主耶稣。你要成为圣别吗?成为圣别的路就是呼求主耶稣的名。借着呼求祂的名,一切的罪、邪恶和不洁之物,都要呼出去,而一切积极的事物——主的丰富——都要被你吸入。