1_我是因耶和华忿怒的杖，遇见困苦的人。
2_祂驱赶我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
3_祂真是终日再三反手攻击我。
4_祂使我的皮肉消损；祂折断了我的骨头。
5_祂筑垒攻击我，用苦胆和艰难围困我。
6_祂使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。
7_祂筑墙围住我，使我不能出去；祂使我的铜链沉重。
8_我哀号求救时，祂塞闭不听我的祷告。
9_祂用凿过的石头，筑墙挡住我的道路；祂使我的路径弯曲。
10_祂向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
11_祂使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
12_祂张弓将我当作箭靶。
13_祂把箭袋中的箭，射入我的肺腑。
14_我成了众民的笑话，成了他们终日嘲笑的歌曲。
15_祂使苦楚充满我，使我喝足茵陈。
16_祂又用沙石碜断我的牙，用灰尘将我蒙盖。
17_你使我的魂远离平安；我忘记了好处。
18_我就说，我的力量衰败，我在耶和华那里，毫无指望。
19_耶和华啊，求你记念我如茵陈和苦胆的困苦流离。
20_我的魂反复想念这些，就在里面消沉。
21_我的心回想这事，我就有指望。
22_我们不至消灭，是出于耶和华的慈爱，因祂的怜恤不至断绝；
23_每早晨这些都是新的；你的信实，极其广大。
24_我的魂说，耶和华是我的分；因此，我要仰望祂。
25_等候耶和华，心里寻求祂的，耶和华必善待他。
26_人仰望且静默等候耶和华的救恩，这原是好的。
27_人在幼年负轭，这原是好的。
28_他当独坐静默，因为这是耶和华加在他身上的。
29_他当口贴尘埃，或者还有指望。
30_他当由人打他的腮颊；他当满受凌辱。
31_因为主必不永远丢弃人。
32_主虽使人忧愁，还要照祂诸般的慈爱发怜恤。
33_因为祂并不存心使人受苦，使世人忧愁。
34_人将地上一切被囚的，都压在脚下，
35_在至高者面前屈枉人，
36_在人的讼事上，颠倒是非——主岂不看这些吗？
37_主未曾命令的，谁能说了就成呢？
38_祸福不都出于至高者的口吗？
39_活人为何抱怨？人为何因自己的罪受罚发怨言？
40_我们当探究察验自己的道路，再归向耶和华。
41_我们当举起心，向天上的神举手祷告。
42_我们犯罪背叛，你并不饶恕。
43_你以怒气遮蔽自己，追赶我们。你施行杀戮，并不顾惜。
44_你用云遮蔽自己，以致祷告不得透过。
45_你使我们在众民中成为污秽和渣滓。
46_我们的仇敌，都张口攻击我们。
47_恐惧和陷坑，残害和毁灭，都临及我们。
48_因我民被毁灭，我就眼泪流下如河。
49_我的眼泪倾流不停，总不止息，
50_直等耶和华垂顾，从天观看。
51_因我本城的民，我的眼使我的魂伤痛。
52_无故与我为敌的追捕我，像追捕雀鸟一样。
53_他们使我的命在坑中断绝，又抛石头在我身上。
54_水流过我的头；我说，我被剪除了。
55_耶和华啊，我从极深的坑里呼求你的名。
56_你曾听见我的声音；求你不要掩耳不听我的呼吸，我的呼吁。
57_我呼求你的日子，你临近我，说，不要惧怕。
58_主啊，你伸明了我魂里的冤；你救赎了我的命。
59_耶和华啊，你见了我受的委屈；求你为我伸冤。
60_他们向我报仇，设谋害我，你都看见了。
61_耶和华啊，你听见他们辱骂我的话，知道他们向我所设的一切计谋，
62_并那些起来攻击我的人口中所说的话，以及终日所默想害我的计谋。
63_求你观看：他们坐下、起来；我成了他们嘲笑的歌曲。
64_耶和华啊，你要按着他们手所作的，向他们施行报应。
65_你要使他们的心刚硬，使你的咒诅临到他们。
66_你要在怒中追赶他们，从耶和华的天下除灭他们。