一、我们必须在光中，好享受基督作美地。
光乃是神的同在，我们若要享受所分给我们的分，就必须在光中。我们在黑暗里，就不可能享受所分给我们的分。因此，我们都要向主祷告：“主啊，拯救我脱离一切的黑暗。”撒但会利用许多属世的事物、娱乐，甚至是属灵的事物来拘禁我们。你能相信有人是在黑暗里作神的工吗？有人会在黑暗里读圣经吗？这是有可能的。法利赛人查考圣经是在黑暗里。大数的扫罗以为自己在事奉神，为神作许多的事，其实是在黑暗里。不要以为只有不信者会在黑暗里；信徒若不操练灵，不活在神的同在里，即使在读圣经，或作神的工，也可能是在黑暗里。
每一次的转换，都是神的光临到我们的结果……因为我们受光的管理。人落在争执中，都是因为在黑暗里。越在黑暗里的人，越是只看见别人不对；越在光中的人，越看见自己的错。所有批评人的人，都是在黑暗里。人若一直看见别人的错，而不认识自己的错，就证明他是在黑暗里。人落在黑暗中，是极其可怜的。例如，你刚与人争吵，然后来到聚会中，手上拿着《晨兴圣言》，预备好要作很多事，但里面却感觉自己在黑暗中。你也许可以勉强说几句话，但你知道，你头顶上一片阴霾。因此，我们不要与光争执；没有光的时候，就需要悔改，回到神同在的光中。
二、我们必须吃神的话，好享受基督作美地。
神的话是奶给我们喝，是蜜给我们吃，我们借着享受基督作流奶与蜜之地，就被祂这奶与蜜所构成——“我新妇，你的嘴唇滴下新蜜；你的舌下有蜜有奶”。这一种甘甜，并非在短时间内就可以产生的，乃是经过长时间的采集，经过里面的运动，并且谨慎的收藏，才有的。
奶与蜜需要每天的采集。每早晨我们来到主面前，借祷读主的话，让祂的话在我们里面起作用，使所采集的话得以运行、消化，并在我们里面得着通路，能以达到我们内里的各部分。这就是谨慎的收藏。我们享受基督作奶与蜜，与操练我们的舌头有关——要勒住我们的舌头，不要放纵、随意地说话，不要说闲话、空洞的话。我们要像主耶稣一样，口里出来的尽是恩言，叫人得着供应而被建造。
三、我们必须花时间吸取基督这丰富土壤里的一切元素。
在这土壤中我们一无所缺，但我们必须花时间吸取这丰富土壤的一切元素。我们若要吸取土壤中的丰富，就需要细嫩、新长的根。我们需要忘掉我们的环境、我们的光景、我们的失败、以及我们的较弱，单单花时间吸取主。我们不要敷衍、表面地祷告，只要简单、真诚地祷告，就会有新长的根。
本周操练点
1、操练在每一次享受主之前（晨兴、读经、交通、聚会、祷告等），都要悔改认罪，求主拯救我们脱离一切的黑暗——对付属世的娱乐、一切的争执、对人的批评、与人的争吵等等，绝不要头顶一片阴霾，好在光中有享受。
2、花时间吃喝、吸取——每早晨祷读主的话，并让祂的话在我们里面起作用，得以运行、消化，得着通路。并在日常生活中花时间简单、真诚的回应祷告，隐密地到主面前，观看祂、吸取祂。